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Im Homepage und Webhosting-Forum --- Will Skigymnastik machen zuhause. Was kann ich tun?

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Forum » Netztheke » Will Skigymnastik machen zuhause. Was kann ich tun? - 23 Nov 2017 Antworten
im Forum für Webhosting Homepage gefunden:
Will Skigymnastik machen zuhause. Was kann ich tun?
wurstler
Mausakrobat
Threadstarter




Beiträge: 161

Ich will in diesem Februar in den Skiurlaub fahren. Ich hoffe bis dahin sind die Pisten noch gut. Doch im Vorfeld muss ich mich auch ein bisschen vorbereiten natürlich. Und ich habe da gedacht, dass ich Skigymnastik Übungen mache? Kennt ihr welche?

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labertasche
Mausakrobat




Beiträge: 158

Ich denke, dass man hier ruhig auch ein bisschen Kondition üben kann. Denn wenn du dann auf der Skipiste stehst, dann musst du natürlich auch in der Lage sein etwas schlechterem Wetter zu trotzen. Ich hoffe, dass ich dir die besten Tipps geben kann.

  Profil   E-Mail   Editieren   Zitieren
Maux
Otto-Normal-Poster




Beiträge: 81

Ein Gymnastikball kann bei den Übungen unterstützden sein. Also ich meine solche wie hier zu sehen. Du kannst deine Hände auf den Boden legen und abstützen und deine Beine auf den Ball, dann verlagerst du das Gewicht der Beine von seitwärts.

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malinchen
Pixelschubser




Beiträge: 13

Ich kenne keine speziellen Übungen dafür. Aber wie wäre es mit dem Radfahren? Das ist immer gut für die Kondition.

  Profil   E-Mail   Editieren   Zitieren
minze
Otto-Normal-Poster





Beiträge: 42

Ich bin auch der Meinung, dass Radfahren sehr gesund und gut für die Kondition ist. Das kann sogar das Training im Fitnessstudio ersetzen. Das kann ich aus meiner eigenen Erfahrung sagen. Ich habe vor kurzem ein neues Fahrrad bikediscount gekauft und bin davon begeistert.

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